CONTENUTI dei CORSI

Di seguito qualche informazione sugli aspetti dello yoga oggetto delle nostre lezioni; tutte le voci si riferiscono a temi e tecniche della tradizione dell'HATHA YOGA.

Buon approfondimento. 

ASANA Il corpo dalle mille forme

PRANAYAMA Il respiro e la mente vuota

YOGA NIDRA I semi della coscienza in divenire

MANTRA Oltre il suono udibile

MUDRA La potenza dei sigilli

MEDITAZIONE La scoperta di sè e del Sè

FILOSOFIA Principi, testi e Maestri

BIBLIOGRAFIA