LEZIONI TEMATICHE calendario date

spirale-conchiglia

Le lezioni tematiche riprendono il 7 gennaio e hanno cadenza settimanale, il lunedì alle 20.45.

 

Tutti i lunedì di GENNAIO e APRILE - PRANAYAMA

NOTA: Portare dei fazzolettini di carta. Lunedì 22 aprile chiusura pasquale

 Tutti i lunedì di FEBBRAIO e MAGGIO - YOGA NIDRA

NOTA: Vestirsi a strati in abiti comodi e portare una copertina ed un piccolo cuscino

Tutti i lunedì di MARZO e GIUGNO - MANTRA 

Per approfondire: PRANAYAMA YOGA NIDRA MANTRA