LEZIONI TEMATICHE calendario date

spirale-conchiglia

Le lezioni tematiche hanno cadenza settimanale, il LUNEDI' alle 20.45.

Ogni mese, a rotazione, vengono proposti i seguenti argomenti: respirazione (pranayama), visualizzazione (yoga nidra) e canto dei mantra (chanting).

PRANAYAMAGENNAIO e APRILE 

NOTA: Portare dei fazzolettini di carta. Lunedì 22 aprile chiusura pasquale.

YOGA NIDRA - FEBBRAIO e MAGGIO 

NOTA: Vestirsi a strati in abiti comodi e portare una copertina ed un piccolo cuscino

MANTRA (chanting) - MARZO e GIUGNO 

 

Per approfondire: CONTENUTI DEI CORSI