ORARI e ATTVITA’ (scorrere la pagina fino in fondo)

ASANA - pratica fisica di posizioni e sequenze 1.30h

LUNEDI'

 

19.00

 

 

MARTEDI'

10.00

18.30

20.00

 

GIOVEDI'

10.00

18.30

20.00

         

VENERDI'

 

 19.00

 

                        

NOTA: la frequenza alle lezioni ASANA non è vincolata a giorni o orari fissi.

Un venerdì al mese le lezioni ASANA sono sospese per dare spazio agli incontri di FILOSOFIA

 

PRATICHE TEMATICHE       Pranayama, Yoga Nidra, Chanting - LUNEDI' ore 20.45 – 1h circa date

MEDITAZIONE                     A cadenza quindicinale - GIOVEDI' ore 21.30 - 1h circa date 

FILOSOFIA                           A cadenza mensile - VENERDI' ore 19.00 - h 1.15   date 

PRATICA LUNGA                A cadenza trimestrale - DOMENICA ore 9.30 - h 4 date

 

RITIRI  

- Ritiro Breve Una volta all'anno una pratica di qualche giorno immersi nella natura.

Quest'anno in Toscana dal 27 al 30 giugno ritiri

- Ritiro Lungo Viaggio-ritiro in India.

Goa e Karnataka dal 14 al 27 marzo 2020 ritiri

 

PRATICHE INDIVIUDALI

Con orari concordati, presso lo Studio di Milano (zona NoLo, Viale Monza MM1 Rovereto) 

 

Per approfondire: CONTENUTI DEI CORSI