ORARI e ATTIVITA’ (scorrere la pagina fino in fondo)

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ASANA - pratica fisica - h 1.30 

 

Lunedì

 

   19.00

 

Martedì

     10.00

   18.30        

20.00

Giovedì

     10.00

   18.30

20.00

Venerdì

   

   19.00

 

 

Nota: La frequenza alle pratiche ASANA non è vincolata a giorni o orari fissi.

Un venerdì al mese le lezioni ASANA sono sospese per dare spazio agli incontri di FILOSOFIA 

 

PRATICHE TEMATICHE  - pranayama, yoga nidra, mantra - 1h circa

Una volta alla settimana, il LUNEDI' alle 20.45 date 

 

MEDITAZIONE 1h circa

A cadenza quindicinale, il GIOVEDI' alle 21.30  date 

 

FILOSOFIA h 1.15

Una volta al mese, il VENERDI' alle 19.00  date 

 

PRATICA LUNGA h 4

Una volta al trimestre, la DOMENICA alle 9.30 date

 

PRATICA ALL'APERTO 

Occasionalmente, al Parco Nord  

 

RITIRI  

- Ritiro breve

Una volta all'anno una pratica di qualche giorno immersi nella natura.

Quest'anno in Toscana dal 27 al 30 giugno ritiri

- Ritiro lungo: Progetto INDIA!

Viaggio-ritiro in INDIA.

GOA e KARNATAKA dal 14 al 27 marzo 2020 ritiri

 

PRATICHE INDIVIUDALI

Con orari concordati, presso lo Studio di Milano (zona Viale Monza MM1 Rovereto) 

 

Per approfondire: CONTENUTI DEI CORSI

 

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