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Pratica Lunga Mensile 

La proposta di ogni incontro abbraccia i vari aspetti della disciplina sui quali è possibile lavorare comodamente nelle tre ore di durata della sessione.

 

All’interno dell’energia supportante del gruppo, entriamo in contatto con le tante componenti della nostra individualità: il corpo fisico con le sue leggi e le sue innumerevoli risorse,  il corpo energetico, potente, impalpabile e ricco di sfumature, la mente con le tante onde pensiero che la abitano, le emozioni che popolano i nostri spazi segreti e infine l’anima che invita alla trasformazione e alla felicità attraverso visioni e sussurri.

A chi è rivolto il corso

Attualmente il gruppo è costituito da praticanti con esperienza che integrano questi incontri con sessioni settimanali e ritiri. Sono benvenute persone aperte ad una pratica nel complesso piuttosto intensa ma che prevede anche momenti dolci e di rilassamento profondo.

Quando

Ogni ultimo giovedì del mese

18.30 - 21.30 

Dove

Centro Kailash

P.le Gambara, 7/A - Milano

MM1 GAMBARA

Partecipazione

30€ a incontro

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

349 639 02 75

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Pratica Lunga online

Tre ore per praticare da casa con un tempo comodo dedicato ad ogni aspetto della disciplina: respirazione e pranayama, sequenze e posture tenute, rilassamento e meditazione guidata.

Una pratica completa e rigenerante che alterna momenti intensi a momenti più dolci. 

Quando

Sabato 3 dicembre

ore 10.00 - 13.00

Dove

su Skype

 

Partecipazione

30€

    

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

349 639 02 75

Direttamente su Skype rossanadallarmellina

Kriya (seconda parte)

Seconda condivisione sull'esperienza della pratica del Kriya, sugli aspetti energetici e simbolici di questa profonda tecnica di meditazione che si avvale di mantra e mudra per favorire l'evoluzione spirituale. L'incontro è un'approfondimento per quanti preaticano già questa meditazione.

Quando

Sabato 3 dicembre

ore 14.30 - 16.30

Dove

Milano

Via Bolzano, 20

MM1 Rovereto

 

Partecipazione

20€

    

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

349 639 02 75

Creatività Vegana
Ricette in tempo reale 
Skype

Partecipazione

gratuita

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

349 639 02 75

Direttamente su Skype rossanadallarmellina

 Ci vediamo in cucina!

La voce dei Maestri

Selezione di ascolti disponibili online

Una sezione dedicata alle parole ispiranti dei Maestri: Rossana legge brani tratti dalla tradizione yoga, buddhista e di "voci fuori campo" che possano sostenere nel percorso verso la realizzazione di sé.

La selezione viene periodicamente aggiornata con nuove ascolti inerenti gli argomenti trattati durante l'anno.

Alla sezione si accede tramite Link fornito agli interessati.

Contributo una tantum

40€

 

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

349 639 02 75