Pratiche mensili
Chère,
dans cette section, vous trouverez quelques-uns des principaux mantras que nous chantons pendant le nôtre cours.
Il existe de nombreuses versions du même mantra et vous pouvez rencontrer des récitations très différentes de celles auxquelles vous êtes habitué. Les différences concernent principalement la mélodie, souvent liée à des facteurs culturels, mais il existe parfois des différences concernant les syllabes dont est composé le mantra.
Le répertoire proposé est principalement basé sur la tradition Shivananda, l'un des grands maîtres contemporains. J'ai découvert ce répertoire grâce à une amie et collègue très chère, Cristina Rapisarda Sassoon.
Au cours de nos pratiques la prononciation du sanskrit subit des simplifications qui n'enlèvent rien à l'efficacité de notre travail et à la force du résultat final : une pratique de mantra représente un véritable bain sonner aux effets purifiants et harmonisants.
Ainsi que dans la pratique des positions, aussi dans la pratique des mantras il est bon de se fier aux principes de commodité et aucun effort car ce n'est qu'ainsi qu'il est possible d'ouvrir à merveilles de la voix qui peu à peu il révèle ses mystères et l'enchantement d'être pénétré du silence intérieur généré par le son lui-même.
Cette année il y a deux PRATIQUES MÉDITATIVES MANTRA programmées (6 décembre et 15 mai) auxquelles j'espère vous voir tous : chanter ensemble génère de la cohésion et des liens subtils, permet se soutenir mutuellement dans la pratique, pour tester les effets d'immersion prolongée dans le son et, last but not least, de donner notre voix à tous les compagnons de voyage.
Avec l'espoir d'une bonne exploration voix et bonnes pratiques,
Rossana