20/22 agosto
Week end di yoga
con conversazione:
Prana, la forza vitale
Montallegro di Rapallo (GE)
Il we si apre con una camminata facoltativa di 2 ore.
Pratiche
Al risveglio, la mattina, del pomeriggio e dopo cena.
Sessioni
Asana, respirazione, rilassamento, meditazione, voce e mantra.