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Pratiche mensili

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torsione nei boschi costantina fabrizia e silvia.jpg

In Presenza

Yoga nella Natura: pratichiamo all'aperto, nei parchi e nei boschi.

Appuntamenti

Domenica 4 luglio

Sessione yoga

Parco Martesana (MI)

Lungo il naviglio Martesana di Milano, una pratica di Pranayama e Asana.

Durata 1.30

30 luglio/1 agosto

Week end di yoga
con conversazione:
Kundalini e centri di coscienza

Montallegro di Rapallo (GE)

Il we si apre con una camminata facoltativa di 2 ore.

Pratiche
Al risveglio, la mattina, il pomeriggio e dopo cena.

Sessioni
Asana, pranayama, rilassamento, meditazione, voce e mantra.

20/22 agosto

Week end di yoga
con conversazione:
Prana, la forza vitale

Montallegro di Rapallo (GE)

Il we si apre con una camminata facoltativa di 2 ore.

Pratiche
Al risveglio, la mattina, del pomeriggio e dopo cena.

Sessioni
Asana, respirazione, rilassamento, meditazione, voce e mantra.

Info

infoyogacinisello@gmail.com

foto montallegro tramonto.jpg

Yoga nella Natura è...

immergersi nella luce

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