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Giornate di yoga

5 giornate dedicate a tutti gli aspetti della pratica

MILANO

Via Bolzano, 20 - MM1 Rovereto

  • OTTOBRE sabato 28

  • DICEMBRE sabato 16

  • GENNAIO domenica 21

  • FEBBRAIO domenica 25 

  • MARZO sabato 23 

Dalle 10.00 alle 17.00

Nota: a novembre non sono previste date

Programma

 

Mattina 

Svegliamo il corpo e il respiro con una prima sessione di asana e pranayamaSegue una lunga pratica di yoga nidra con visualizzazione e analisi dei simboli interiori.

Il lavoro di nidra verterà soprattutto sulle Immagini archetipiche e simboliche dei tarocchi.

Pomeriggio

Seconda sessione di asana e pranayama, letture e approfondimenti teorici e una pratica lunga di canto dei mantra. 

Il lavoro sui mantra sarà soprattutto mirato all'Armonizzazione dei chakra attraverso il suono.

Il corso parte con un numero minimo di partecipanti

Quota 

Ciclo 5 giornate intere €280

Ciclo 5 mezze giornate €180 sempre la stessa sessione, o mattina o pomeriggio

giornata intera 70

mezza giornata 40€

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

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