Programma

 

Mattina 

Svegliamo il corpo e il respiro con una prima sessione di asana e pranayama. Segue una lunga pratica di yoga nidra con visualizzazione e analisi dei simboli interiori.

Il lavoro di nidra verterà soprattutto sulle Immagini archetipiche e simboliche dei tarocchi.

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Pomeriggio

Seconda sessione di asana e pranayama, letture e approfondimenti teorici e una pratica lunga di canto dei mantra. 

Il lavoro sui mantra sarà soprattutto mirato all'Armonizzazione dei chakra attraverso il suono.

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Il corso parte con un numero minimo di partecipanti

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Quota 

Ciclo 5 giornate intere €280

Ciclo 5 mezze giornate €180 sempre la stessa sessione, o mattina o pomeriggio

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giornata intera 70€

mezza giornata 40€

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Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com