LEZIONE DI PROVA
Per la vostra pratica di prova siete benvenuti in qualsiasi periodo dell'anno, concordandola telefonicamente o via mail (vedi Contatti).
Tutte le informazioni su abbonamenti e iscrizioni vengono fornite di persona alla lezione di prova.
I percorsi di gruppo si svolgono in P.zza Costa, 23 a Cinisello Balsamo.
I percorsi individuali si svolgono a Milano (MM1 ROVERETO).
Pratiche On Line su Skype.
INDICAZIONI PER LA LEZIONE DI PROVA e per la pratica in generale
Lo yoga suggerisce di praticare a stomaco vuoto: un'ora e mezza da un pasto completo e un'oretta da uno spuntino/merenda e dall'acqua; durante la pratica non è consentito bere.
Indossare abbigliamento comodo e traspirante; la pratica è a piedi scalzi.
Si raccomandano puntualità e la massima igiene personale.
Quando si concorda la prova, si prega di segnalare all'insegnante eventuali patologie fisiche, psichiche e gravidanze.
E' bene astenersi dalla pratica durante il ciclo mestruale e in caso di raffreddori e stati influenzali anche lievi.