LEZIONE DI PROVA

 

Per la vostra pratica di prova siete benvenuti in qualsiasi periodo dell'anno concordando la data telefonicamente al +39 349 639 02  75  oppure scrivendo a rossanadallarmellina@gmail.com 

I corsi di gruppo si svolgono presso la sede AUSER di Piazza Costa, 23 - Cinisello Balsamo

ingresso laterale sulla destra dell'edificio scolastico (porticina dove c'è il parcheggio)

Possibilità di percorsi individuali a Milano

zona NoLo Viale Monza MM1 Rovereto

Frequenza, iscrizioni e abbonamenti variano a seconda delle necessità individuali e della tipologia di percorso. E' nostro uso fornire tutte le indicazioni personalmente durante la lezione di prova. 

IMPORTANTE:

Lo yoga suggerisce di praticare a stomaco vuoto: un'ora e mezza da un pasto completo e un'oretta da uno spuntino/merenda e dall'acqua; durante la pratica non è consentito bere.

Indossare abbigliamento comodo e traspirante; la pratica è a piedi scalzi.

Il centro dispone di tappetini antiscivolo ma è possibile portare il proprio tappetino personale. 

Si raccomandano puntualità e la massima igiene personale.

 

Quando si concorda la prova, si prega di segnalare all'insegnante eventuali patologie fisiche, psichiche e gravidanze.