MEDITAZIONE

La meditazione e' la forma più efficace di purificazione dei nostri strati profondi. Esistono diverse tecniche di meditazione.

KRIYA

 

La meditazione Kriya Yoga utilizza mantra e mudra come oggetti di contemplazione.

Si tratta di un'antica forma di meditazione riscoperta da Babaji e trasmessa al suo discepolo Lahiri Mahasaya e da lui a Sri Yukteswar, maestro di Paramahansa Yogananda; quest'ultimo e' autore del famosissimo Autobiagrafia di uno Yogi, un testo che intorno agli anni '50 dello scorso secolo fa conoscere al grande pubblico l'esistenza di questa potente tecnica di evoluzione spirituale.

VIPASSANA

YOGACINISELLO

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