Pratiche con Rossana
Pratica completa (comprende: respirazione, posizioni, rilassamento e canto)
Durata h1.50.
Per tutti i livelli.
Pranayama (solo respirazione)
Durata: min.35 circa.
Per tutti i livelli.
LUNEDI'
19.00
Pratica completa
in presenza
MARTEDI'
7.00
pranayama
on line
9.45
Pratica completa
in presenza e on line
18.30
pratica completa
in presenza
MERCOLEDI'
18.30
pratica completa
on line
GIOVEDI'
20.00
pratica completa
in presenza
VENERDI'
7.00
pranayama
on line
SABATO
9.45
pratica completa
on line
Pratiche con Nicola
Meditazione (Vipassana, Metta e Rilassamento Yoga Nidra)
Durata: min.35 circa
Per tutti i livelli.
LUNEDI' MERCOLEDI' VENERDI' ore 22.45