Pratiche con Rossana

Pratica completa (comprende: respirazione, posizioni, rilassamento e canto)

Durata h1.50. 

Per tutti i livelli.

Pranayama (solo respirazione)

Durata: min.35 circa.

Per tutti i livelli.

LUNEDI'

19.00

Pratica completa

in presenza 

MARTEDI

7.00 

pranayama

on line

9.45

Pratica completa

in presenza e on line

18.30

pratica completa 

in presenza

MERCOLEDI' 

18.30

pratica completa 

on line 

GIOVEDI'  

20.00

pratica completa

in presenza

VENERDI' 

7.00 

pranayama

on line

SABATO

9.45

pratica completa 

on line 

Pratiche con Nicola

Meditazione (Vipassana, Metta e Rilassamento Yoga Nidra)

Durata: min.35 circa

Per tutti i livelli.

LUNEDI' MERCOLEDI' VENERDI' ore 22.45

 

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