Pratiche con Rossana

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Pratica completa (comprende: respirazione, posizioni, rilassamento e canto)

Durata h1.50. 

Per tutti i livelli.

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Pranayama (solo respirazione)

Durata: min.35 circa.

Per tutti i livelli.

LUNEDI'

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19.00

Pratica completa

in presenza 

MARTEDI' 

​

7.00 

pranayama

on line

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9.45

Pratica completa

in presenza e on line

​

18.30

pratica completa 

in presenza

MERCOLEDI' 

​

18.30

pratica completa 

on line 

GIOVEDI'  

​

20.00

pratica completa

in presenza

VENERDI' 

​

7.00 

pranayama

on line

SABATO

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9.45

pratica completa 

on line 

Pratiche con Nicola

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Meditazione (Vipassana, Metta e Rilassamento Yoga Nidra)

Durata: min.35 circa

Per tutti i livelli.

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LUNEDI' MERCOLEDI' VENERDI' ore 22.45

 

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