PARTECIPAZIONE

Per il prossimo trimestre  (14 Settembre - 19 Dicembre) proponiamo sia lezioni In Presenza che On line.

Offriamo diverse soluzioni di abbonamento: tutte le informazioni sui costi vengono fornite di persona in base al percorso scelto.

Queste le possibilità di frequenza:

- IN PRESENZA + ON LINE

In presenza una volta alla settimana (giorno e orario fisso) + frequenza libera a tutte le pratiche on line in programma

In Presenza

pratiche complete: lunedì 19.00 (Cinisello); martedì 9.45 e 18.30 (Cinisello), mercoledì 18.30 (Milano), giovedì 20.00 (Cinisello); sabato 9.45 (Milano)

On Line

pratiche complete (h 1.50): lunedì 19.00; martedì 9.45; mercoledì 18.30; sabato 9.45

pranayama (35 min.): martedì 7.00; giovedì 13.30

meditazioni di fine giornata (35 min.): lu - mer - ve 22.45

 - Solo ON LINE

frequenza libera a tutte le pratiche on line in programma

pratiche complete (h 1.50): lunedì 19.00; martedì 9.45, mercoledì 18.30, sabato 9.45

pranayama (35 min.): martedì 7.00; giovedì 13.30

meditazioni di fine giornata (35 min.): lu- mer - ve 22.45

- Solo PRANAYAMA ON LINE 

frequenza percorso respirazione

martedì 7.00; giovedì 13.30

- Solo IN PRESENZA

una volta alla settimana, giorno e orario fisso

pratiche complete: lunedì 19.00 (Cinisello); martedì 9.45 e 18.30 (Cinisello), mercoledì 18.30 (Milano), giovedì 20.00 (Cinisello); sabato 9.45 (Milano)

NOTA: 

Per partecipare ai corsi e alle attività è necessaria una tessera associativa AUSER di 15€ (annuale)

I dettagli pratici per la partecipazione On Line vengono forniti all'atto dell'iscrizione

"SOCIAL CODE"

Disinfettarsi le mani prima di entrare in sala, all'uscita e ogni volta che vengono utilizzati i servizi igienici.

Ad ogni lezione e verrà misurata la temperatura.

La distanza fra un tappetino e l'altro è di 2 mt.

Nella sede di Cinisello, utilizzeremo come spogliatoi le due sale del corridoio; si entra uno alla volta.

Riporre le proprie cose in un sacchetto di plastica/ borsa da palestra.

Lasciare la propria roba in corridoio su tavoli e sulle sedie nel modo più raccolto possibile..

Lo yoga raccomanda sempre la massima cura dell'igiene personale e un'attenzione particolare alla pulizia del tappetino e dall'abbigliamento utilizzato per la pratica.

YOGACINISELLO

Piazza Costa, 23

20092 Cinisello Balsamo (MI)

+39 349 639 02 75

infoyogacinisello@gmail.com
Skype rossanadallarmellina

          

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