Pratica Completa

 

Ogni lezione dura circa h1.30 e si articola intorno a tecniche di respirazione, posizioni di base e varianti, canto di mantra.

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Le pratiche complete si svolgono:

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• online Skype 

Tutti i Mercoledì alle18.30 e tutti i Sabati alle 9.45

 

• in presenza

Ogni 15 giorni il Martedì a Cinisello Balsamo - Piazza Costa, 23

nelle seguenti date:

Marzo 1 - 15 - 29

Aprile 12 - 26

Maggio 10 - 24

Giugno 7 - 21

Luglio 5

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18.30 principianti 

20.15 non principianti

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Ispirandoci alla tradizione Sivananda, durante questo corso è prevista la pratica della serie Rishikesh, una sequenza di posizioni classiche eseguite in sequenza. Viene proposta nella versione base per i principianti e con varianti e allungamento di tenuta delle posizioni per i praticanti con maggior esperienza.

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3496390275

infoyogacinisello@gmail.com

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