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Pratiche mensili
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Tornano le pratiche lunghe in presenza :)
DOMENICA 25 APRILE
ORE 10.00 - 13.00
presso i boschi dell'albergo Il Pellegrino
Montallegro di Rapallo
DOMENICA 2 MAGGIO
ORE 10.00 - 13.00
presso giardino interno sede Auser Piazza Costa, 23
Cinisello Balsamo
Contenuti
Alterneremo esercizi di pranayama, asana e sequenze (andiamo verso i 108 Saluti al Sole!), canto di mantra e un momento di riflessione teorica sul tema del suono e del canto.
Per tutti i livelli.
Quota di partecipazione
30€ a sessione
Per partecipare è necessaria una tessera associativa AUSER in corso di validità (15€)
Iscrizioni
Skype: rossanadallarmellina
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