Tornano le pratiche lunghe in presenza :)

DOMENICA 25 APRILE

ORE 10.00 - 13.00

presso i boschi dell'albergo Il Pellegrino

Montallegro di Rapallo

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DOMENICA 2 MAGGIO

ORE 10.00 - 13.00

presso giardino interno sede Auser Piazza Costa, 23

Cinisello Balsamo

Contenuti

Alterneremo esercizi di pranayama, asana e sequenze (andiamo verso i 108 Saluti al Sole!), canto di mantra e un momento di riflessione teorica sul tema del suono e del canto. 

Per tutti i livelli.

Quota di partecipazione

30€ a sessione

Per partecipare è necessaria una tessera associativa AUSER in corso di validità (15€)

Iscrizioni

infoyogacinisello@gmail.com

whatsapp +39 349 639 02 75

Skype: rossanadallarmellina