Carissimi,

con grande piacere siete invitati a celebrare la fine del 2020 e l'inizio del 2021 con due pratiche yoga on line il cui ricavato verrà interamente devoluto all'Associazione per Arianna Cooke a sostegno del progetto Il filo verde di Arianna che prevede la creazione di un Healing Garden presso l'ospedale pediatrico S. Matteo di Pavia.

Vi aspetto con gioia,

Rossana Dall'Armellina

31 dicembre ore 18.30 - 19.00

Meditazione sulla luce della candela   

Nota come trataka, la tecnica induce una profonda concentrazione ed è considerata una delle principali forme di purificazione della mente.

 

MATERIALE: Per partecipare è necessario essere muniti di una candela, possibilmente bianca.

1 gennaio ore 11.00 - 12.00

Yoga Nidra - Il labirinto 

La pratica di Yoga Nidra consiste in un profondo rilassamento con invito alla visualizzazione. Si tratta di un momento molto rigenerante e riequilibrante durante il quale è possibile indagare il mondo degli archetipi e dei simboli che affiorano in un punto molto speciale della nostra coscienza: quello che si colloca a metà fra il sonno e la veglia. Il tema della pratica sarà il labirinto.

MATERIALE: La pratica si esegue sdraiati su un tappetino; è necessario munirsi di un cuscino e di qualcosa di caldo per coprirsi.

PER PARTECIPARE 

Per le pratiche utilizziamo la piattaforma Skype.

Per essere inseriti nel gruppo è  necessario: 

- scaricare Skype sul supporto da cui si desidera seguire la pratica 

- contattare Rossana direttamente su Skype rossanadallarmellina 

Per supporto tecnico Nicola +39 339 7282944 

CONTRIBUTO 

Le donazioni possono essere fatte tramite bonifico all'Associazione per Arianna Cooke

 

IBAN IT92G0569611301000006959X16

YOGACINISELLO

Piazza Costa, 23

20092 Cinisello Balsamo (MI)

+39 349 639 02 75

infoyogacinisello@gmail.com
Skype: rossanadallarmellina

          

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