QUEST'ANNO...

Il prossimo trimestre di corsi (14 settembre - 19 dicembre) prevede una modalità integrata di pratiche In Presenza e On Line. 

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Ci riappropriamo della pratica In Presenza e ne siamo molto felici trattandosi di un aspetto fondante dello yoga. Riapriamo però con pesanti vincoli che non ci permettono di offrire la solita mobilità e libertà nella frequenza e per i quali abbiamo dovuto rivedere l'impostazione dei corsi.

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Dovremo praticare a gruppi fissi e per il momento ciascuno avrà accesso ad una sola lezione In Presenza a settimana. E' possible integrare con le pratiche On Line proposte in vari giorni della settimana e in diverse fasce orarie.

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Il numero massimo per gruppo In Presenza è 16. Nessun vincolo per i gruppi On Line.

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Iniziamo con Pratiche Complete (che comprendono respiarzione, posizioni fisiche, rilassamento e canto), Pranayama (solo respirazione)  e Meditazione Vipassana.

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Le Pratiche Complete settimanali manterranno la durata di h1.50 sperimentata negli scorsi mesi; Pranayama e Meditazione Vipassana durano 35 minuti circa.

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Per i percorsi di Kriya, Filosofia, Condivisione di Lettura e Yoga Nidra con lettura dei simboli interiori...ancora un po' di pazienza.

Vi segnaliamo due importanti momenti di condivisione: un Ritiro a Montallegro (Rapallo 18 - 19 - 20 settembre) e un Incontro Tematico (conferenza e pratica di gruppo) dedicato al Suono, alla Voce, ai Mantra e alle Divinità oggetto di canto (data  in definizione). Dettagli disponibili in programma e orari

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Siamo contenti di quanto possiamo proporvi e soprattutto...

abbiamo voglia di rivedervi!

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Shanti, Shanti e un abbraccio,

Rossana e Nicola

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