YOGA nella NATURA
a cura di Rossana Dall'Armellina
PROGRAMMA GENERALE del week end
VENERDI'
Ore 10.30 Camminata facoltativa: Salita Pellegrino (2h circa)
17.30 - 19.00 Inizio del ritiro: presentazione e pratica del pomeriggio
19.30 Cena
20.30 - 21.30 Pratica della sera
22.00 Luci spente
SABATO
7.30 - 8.30 Pratica del risveglio
8.30 Colazione e tempo libero
10.00 - 12.30 Pratica del mattino e/o approfondimenti teorici
12.30 Pranzo e tempo libero
16.30 - 19.00 Pratica del pomeriggio e/o approfondimenti teorici
19.30 Cena
20.30 - 21.30 Pratica della sera
22.00 Luci spente
DOMENICA
7.30 - 8.30 Pratica del risveglio
8.30 Colazione e tempo libero
10.00 - 12.30 Pratica del mattino e/o approfondimenti teorici; chiusura del ritiro
12.30 Pranzo e partenza con comodo nel pomeriggio
NOTE
Salvo maltempo, pratica e pasti si intendono all'aperto.
E' possibile partecipare solo ad alcune sessioni di pratica o di approfondimento.
PROGRAMMA degli approfondimenti teorici
DATE 2021
MARZO 19/21
APRILE 23/25
MAGGIO 21/23
GIUGNO 25/27
LUGLIO 30/1° agosto
AGOSTO 20/22
SETTEMBRE 24/26
OTTOBRE 22/24
NOVEMBRE 19/21

Info e iscrizioni infoyogacinisello@gmail.com




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