Buon anno a tutti!

Speriamo abbiate passato delle buone feste e che siate pronti ad un nuovo inizio improntato alla fluida continuazione dei mesi scorsi.

 

Di seguito le informazioni sul trimestre di corsi gennaio-Pasqua che va da lunedì 11 gennaio a giovedì 1° aprile.

 

Si profila un trimestre in modalità mista: apriremo con lezioni solo On Line, pronti però a ritrovarci In Presenza non appena ce ne sarà l'opportunità:

 

lo spazio a Cinisello è molto grande e anche in caso di contingentamenti degli ingressi, con alcuni semplici accorgimenti riusciremo a gestire la cosa senza fatica. Le lezioni più probabili in presenza a Cinisello saranno il martedì 18.30 e il giovedì 19.00 con gruppi fissi. Abbiamo a disposizione anche lo spazio di Milano e, anche se è molto più piccolo, troveremo il modo di organizzarci.

 

In ogni caso TUTTE LE PRATICHE ATTUALMENTE ON LINE SARANNO MANTENUTE FINO A PASQUA.

 

Come grossa novità dell'anno, vi segnaliamo una serie di Ritiri Tematici a cadenza mensile di cui vi parleremo dettagliatamente a febbraio. Nel frattempo sul sito, alla pagina Yoga nella Natura, trovate le date e una traccia del programma. 

 

Siamo inoltre molto contenti di comunicarvi che questo trimestre abbiamo deciso di sostenere il progetto Il filo verde di Arianna che prevede la costruzione di un Healing Garden presso il reparto pediatrico dell'ospedale S. Matteo di Pavia: una parte degli abbonamenti verrà devoluta direttamente all'Associazione per Arianna Cooke promotrice del progetto (link al sito in calce)

 

Concludiamo ringraziando quanti ci hanno scritto e chiamato durante queste feste, le vostre parole hanno scaldato i nostri cuori.

 

Con l'augurio di percorrere insieme il 2021 con gli stessi grandi risvolti di maturità, elasticità, introspezione, consapevolezza e crescita che hanno caratterizzato la pratica del 2020 vi invitiamo a praticare ancora per qualche giorno da soli la sequenza di ricarica e partecipare alle pratiche di gruppo serali e del martedì mattina.

Mandiamo a tutti un caro abbraccio ci vediamo tra pochi giorni!

Rossana e Nicola

 

  

ORARI

 

Gli orari sono gli stessi del trimestre precedente ad eccezione della pratica di pranayama del giovedì che è stata anticipata alle 7.00. Gli orari sono consultabili sul sito 

  

ABBONAMENTI 

Per partecipare ai corsi è necessaria una tessera associativa Auser 15€ in corso di validità (12 mesi) 

 

Quando ci contattate diteci che abbonamento volete fare così controlliamo se la tessera è da rinnovare o meno confermiamo l'importo

Gli abbonamenti si riferiscono all'intero trimestre. 

 

LEZIONI con Rossana (gruppo YOGACINISELLO)

 

LIBERO 180€

Frequenza libera a tutte le lezioni ON LINE in programma 

Per l'eventuale pratica In Presenza è verosimile pensare a vincolo di giorno.

Orari

 

MONOSETTIMANALE 130€ 

Accesso ad 1 pratica completa ON LINE alla settimana senza vincolo di giorno

Per l'eventuale pratica In Presenza è verosimile pensare a vincolo di giorno.  

Pratiche complete (durata h1.50) in questi orari:

 

Lunedì 19.00

Martedì 9.45 (la lezione termina alle 11.00)

Mercoledì 18.30

Sabato 9.45 

 

SOLO PRANAYAMA 130€

martedì e giovedì 7.00

35 min.

 

SOLO NIDRA 130€

giovedì 20.00

1h circa

 

SOLO RICARICA 130€

martedì 18.30

1h circa

 

LEZIONI con Nicola, Pat e Gabri (gruppo MEDITAZIONE)

 

FREQUENZA LIBERA A DONAZIONE

Lunedì - Mercoledì - Venerdì 22.30 

Martedì 6.00

ISCRIZIONI e Nuovo gruppo Skype  

All'inizio di ogni trimestre viene rinnovato il proprio abbonamento e creato un nuovo gruppo Skype.

La quota di partecipazione viene versata tramite bonifico bancario.  

 

Per partecipare alle lezioni con Rossana è necessario inviarci la contabile del bonifico: alla ricezione verrete inseriti nel nuovo gruppo Skype YOGACINISELLO.

Il gruppo YOGACINISELLO per le pratiche settimanali è unico e ciascuno si regola per l'accesso secondo il proprio abbonamento.  

 

Per partecipare alle pratiche a donazione gestite da Nicola con Pat e Gabri non è necessario mandare traccia del bonifico.

 

Teneteci sempre aggiornati in caso di variazione di contatto Skype.


L'IBAN per il bonifico verrà fornito quando ci contattate: come dicevamo una parte degli abbonamenti di questo trimestre verrà versata direttamente all'Associazione per Arianna Cooke a sostegno del progetto di cui sopra. 

CONTATTI

 

Rossana 349 639 02 75

Nicola 339 728 29 44

 

 

OM e PREM,

Rossana e Nicola

ISCRIVITI

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