Si tratta di una particolare meditazione che utlizza, come supporto alla concentrazione mentale, mantra (suoni armonizzanti) e mudra (gesti sacri)

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Il percorso prevede due lezioni individuali durante le quali viene insegnata la sequenza di meditazione. Gli incontri individuali di preparazione vengono concordati con l'insegnante.

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Gli incontri di gruppo in presenza vengono concordati col gruppo.

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Contatti

Rossana 3496390275

infoyogacinisello@gmail.com

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