PROGRAMMA e ORARI 2020/2021

E' nostro desiderio offrire una visione quanto più ampia possibile di questa affascinante disciplina, vòlta all'indagine e allo sviluppo armonioso dei tanti aspetti dell'essere umano.

In programma pratiche complete (vedi LEZIONI SETTIMANALI), momenti di approfondimento in sede o in strutture ospiti (vedi INCONTRI TEMATICI) e ritiri nella natura.

Argomenti​ trattati

- posizioni fisiche (Asana)

- tecniche di respirazione (Pranayama)

- rilassamento

- visualizzazione e simboli interiori (Yoga Nidra)

- voce e canto di suoni sacri (Mantra)

- meditazione

- approfondimenti teorici e filosofici

Nota: I corsi riprenderanno a settembre. Gli orari delle lezioni e il calendario degli incontri tematici  saranno disponibili a fine agosto. 

LEZIONI SETTIMANALI

INCONTRI TEMATICI

Il primo approfondimento dell'anno riguarda uno degli aspetti più incantevoli della pratica: il suono. 

Nei mesi di lockdown abbiamo cantato i mantra da soli davanti a cellulari e pc sopportando con pazienza i suoni distorti che uscivano dalle casse ...ma adesso è un altro tempo ... è il tempo di ritrovarci nello spazio della vibrazione condivisa, di interagire con la voce dell'altro, di fluttuare fra le onde e gli intrecci delle nostre voci. La pratica di chanting è preceduta da una conferenza sui mantra e sulle divinità oggetto del canto.

Conferenza e pratica di gruppo non sono vincolati: è possibile partecipare anche ad uno solo dei due incontri.

 

Vi aspettiamo con gioia, Rossana e Nicola

CONFERENZA 

Mantra e Divinità: significato e poteri incarnati

 

 

 

PRATICA DI GRUPPO

Voce e Mantra

La voce, quale strumento di evoluzione e realizzazione, viene contattata e liberata attraverso l'emissione di suoni e il canto dei mantra. Durante questa sessione si alterneranno esercizi di esplorazione della nostra voce a momenti di recitazione meditativa dei mantra.

Durata 1.30h

Tratteremo il tema dei mantra avvicinandoci agli Dei e alle Dee oggetto di canto per scoprire quale messaggio si cela dietro ai loro attributi e alle fattezze pacificate, ammalianti o terribili. I mantra però non si articolano solo intorno alle divinità del Pantheon induista. I mantra più antichi sintetizzano l'universale senza connotazione o appartenenza culturale o religiosa. Quale forza racchiude un mantra? Come agisce sull'essere umano? Sono queste le domande di rilievo cui cercheremo di dare una risposta per meglio comprendere il senso e le possibilità delle nostre pratiche di chanting.

Durata 1.30h

YOGACINISELLO

Piazza Costa, 23

20092 Cinisello Balsamo (MI)

+39 349 639 02 75

rossanadallarmellina@gmail.com
Skype rossanadallarmellina

          

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now