Pratiche mensili
Lezioni yoga
All’interno dell’energia supportante del gruppo, entriamo in contatto con le tante componenti della nostra individualità: il corpo fisico, con le sue leggi e le sue innumerevoli risorse, il corpo energetico, potente, impalpabile e ricco di sfumature, la mente con le onde pensiero che la abitano, le emozioni, che popolano i nostri spazi segreti, e infine l’anima che invita alla trasformazione e alla felicità attraverso visioni e sussurri.
Lezioni infrasettimanali
Le prime tre settimane del mese nei seguenti orari:
Lunedì
via Moncenisio, 8 - Cinisello B.
19.00 - 20.15
Corso Yoga Nidra: Sogni, Archetipi e Simboli
Percorso di esplorazione e interpretazione degli archetipi e dei simboli che si manifestano nei sogni e nel rilassamento profondo.
Posti limitati
Martedì
online
ore 7.00 - 7.30
Pranayama
via Tarvisio, 8 - Milano
20.00 - 21.30
Asana, pranayama, meditazione
Mercoledì
via Bolzano, 20 - Milano + online
18.30 - 20.00
Asana, pranayama, meditazione
Giovedì
piazza Costa, 23 - Cinisello B.
19.15 - 21.00
Asana, pranayama, meditazione
Venerdì
online
ore 7.00 - 7.30
Pranayama
Lezioni nel fine settimana
Una volta al mese, lezioni nel fine settimana a Milano (via Bolzano, 20) nei seguenti orari:
Sabato
9.30 - 11.00 (anche online)
Pranayama
15.00 - 16.30
Asana, meditazione
Domenica
10.00 - 11.30
Asana, meditazione
Date
OTTOBRE 5/6
NOVEMBRE 2/3
DICEMBRE 30 nov./1 dic.
FEBBRAIO 1/2
MARZO 1/2
APRILE 5/6
MAGGIO 3/4
GIUGNO 30 mag./1 giu.
Da SETTEMBRE 2025
il 2° e 4° week di ogni mese
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SABATO 10.00 - 12.30
10.00 - 11.00 asana
11.00 - 12.30 pranayama, meditazione e letture
Nota: Alle 11.00 faremo qualche minuto di pausa: è il momento per entrare o uscire se non si riesce a seguire la sessione per intero.
Via Leonardo Da Vinci, 85 - La Nave
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SABATO 14.00 - 15.30
Via Moncenisio, 8 - Sala Condominiale
Meditazioni di Guarigione, Yoga nidra e pranayama
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DOMENICA 9.30 -12.30
9.30 - 11.00 asana
11.00 - 12.30 pranayama, meditazione e letture
Nota: Alle 11.00 faremo qualche minuto di pausa: è il momento per entrare o uscire se non si riesce a seguire la sessione per intero.
Via dei Partigiani, 174 - Auser (sede Bauer)
DATE
Settembre
13 e 14
27 e 28
Ottobre
11 e 12
25 e 26
Novembre
8 e 9
22 e 23
Dicembre
13 e 14
Gennaio
10 e 11
24 e 25
Febbraio
14 e 15
28 e 1
Marzo
14 e 15
28 e 29
Aprile
11 e 12
25 e 26
Maggio
9 e 10
23 e 24
Giugno
13 e 14
27 e 28
Da SETTEMBRE 2025 on line
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MARTEDI' 7.00 - 7.30
pranayama
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MERCOLEDI' 18.30 - 20.00
asana
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VENERDI' 7.00 - 7.30
pranayama
Approfondimenti
Percorso in 4 incontri
Da ottobre (date in definizione)
Il Labirinto
Percorso di purificazione, guarigione, creazione e comunicazione col Sè attraverso il simbolo del labirinto.