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Corsi 2024

cinisello pratiche settimanali

Pratiche settimanali 

  • Cinisello 

Via Moncenisio, 8

Lunedì 19.00 - 20.15 

Posizioni e respirazione, rilassamento, mantra

In programma per l'anno 2024/25 

Sogni, Archetipi e Simboli  - corso di Yoga Nidra con esercizi di respirazione e rilassamento

P.zza Costa, 23 c/o Centro Auser

Giovedì 19.15 - 21.00 

Posizioni e respirazione, rilassamento, mantra

Giovedì 21.10 - 21.30

Meditazione 

Milano pratiche settimanali
  • Milano

Via Tarvisio, 8

Martedì 20.00 - 21.30 

Posizioni e respirazione, rilassamento, mantra

 

Via Bolzano, 20 - Sala Azzurra

Martedì 8.15 - 10.00 

Posizioni e respirazione, rilassamento, mantra

Mercoledì 18.30 - 20.15 

Posizioni e respirazione, rilassamento,  mantra

Mercoledì 20.20 -20.40

Meditazione

online Pratiche settimanali
  • Online

Skype

Mercoledì 18.30 - 20.15

Posizioni e respirazione, rilassamento, mantra

Incontri individuali

In caso di esigenze specifiche, è consigliabile lavorare individualmente.

Gli strumenti del lavoro individuale includono:

  • hatha yoga

  • respirazione e pranayama

  • meditazione

  • mantra

  • yoga nidra/rilassamento profondo

  • regressioni

  • archetipi e simboli

  • analisi dei sogni/experiential dreamwork

Gli incontri individuali si svolgono:

  • Online

Skype

 

  • Milano

Via Bolzano, 20 (MM1 Rovereto)

  • Montallegro (GE)

c/o Il Pellegrino

yoga nidra

il linguaggio di Sogni, Simboli e Archetipi 

Milano

Via Bolzano, 20 - MM1 Rovereto

Dettagli

Yoga Nidra

Voce e Mantra

Voce e Mantra

esplorazione del potere armonizzante del Suono

Montallegro (GE)

18 e 19 maggio 

Dettagli

Ritiri

Ritiri nella Natura

Montallegro (GE)

c/o Albergo Il Pellegrino

Date

residenziali di approfondimento e soggiorni yoga

creatività vegana

Creatività Vegana

Ricette a sorpresa in tempo reale! 

Dettagli

Ayurveda

 

Massaggi e trattamenti con Giulia

Dettagli

 

Ayurveda
percorso upavasa

Upavasa, il digiuno yogico

percorso di purificazione

parsvakonasana in studio.jpeg
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