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Lezioni yoga

All’interno dell’energia supportante del gruppo, entriamo in contatto con le tante componenti della nostra individualità: il corpo fisico, con le sue leggi e le sue innumerevoli risorse, il corpo energetico, potente, impalpabile e ricco di sfumature, la mente con le onde pensiero che la abitano, le emozioni, che popolano i nostri spazi segreti, e infine l’anima che invita alla trasformazione e alla felicità attraverso visioni e sussurri.

Lezioni infrasettimanali

Le prime tre settimane del mese nei seguenti orari:

Lunedì

via Moncenisio, 8 - Cinisello B.

19.00 - 20.15 

Corso Yoga Nidra: Sogni, Archetipi e Simboli

Percorso di esplorazione e interpretazione degli archetipi e dei simboli che si manifestano nei sogni e nel rilassamento profondo.

Posti limitati

Martedì

online

ore 7.00 - 7.30

Pranayama

​via Tarvisio, 8 - Milano

20.00 - 21.30

Asana, pranayama, meditazione

Mercoledì

via Bolzano, 20 - Milano + online

18.30 - 20.00

Asana, pranayama, meditazione

Giovedì

piazza Costa, 23 - Cinisello B.

19.15 - 21.00

Asana, pranayama, meditazione

Venerdì

online

ore 7.00 - 7.30

Pranayama

Lezioni nel fine settimana

Una volta al mese, lezioni nel fine settimana a Milano (via Bolzano, 20) nei seguenti orari:

Sabato

9.30 - 11.00 (anche online)

Pranayama

15.00 - 16.30

Asana, meditazione

Domenica

10.00 - 11.30

Asana, meditazione

Date

OTTOBRE 5/6
NOVEMBRE 2/3
DICEMBRE 30 nov./1 dic.
FEBBRAIO 1/2
MARZO 1/2
APRILE 5/6
MAGGIO 3/4
GIUGNO 30 mag./1 giu.

Da SETTEMBRE 2025
il 2° e 4° week di ogni mese

 

  • ​SABATO 10.00 - 12.30 

10.00 - 11.00 asana

11.00 - 12.30 pranayama, meditazione e letture

Nota: Alle 11.00 faremo qualche minuto di pausa: è il momento per entrare o uscire se non si riesce a seguire la sessione per intero.

Via Leonardo Da Vinci, 85 - La Nave

  • SABATO 14.00 - 15.30

Via Moncenisio, 8 - Sala Condominiale 

​Meditazioni di Guarigione, Yoga nidra pranayama 

  • DOMENICA 9.30 -12.30 

9.30 - 11.00 asana

11.00 - 12.30 pranayama, meditazione e letture

Nota: Alle 11.00 faremo qualche minuto di pausa: è il momento per entrare o uscire se non si riesce a seguire la sessione per intero.

Via dei Partigiani, 174 - Auser (sede Bauer)

DATE

Settembre 

13 e 14

27 e 28

 

Ottobre

11 e 12

25 e 26

 

Novembre

8 e 9

22 e 23

 

Dicembre

13 e 14

 

Gennaio

10 e 11

24 e 25

 

Febbraio

14 e 15

28 e 1

 

Marzo

14 e 15

28 e 29

 

Aprile

11 e 12

25 e 26

 

Maggio

9 e 10

23 e 24

 

Giugno

13 e 14

27 e 28

Da SETTEMBRE 2025 on line

 

  • MARTEDI' 7.00 - 7.30 

pranayama

  • MERCOLEDI' 18.30 - 20.00 

asana

  • VENERDI' 7.00 - 7.30 

pranayama

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Approfondimenti

Rock Maze

Percorso in 4 incontri

Da ottobre (date in definizione)

Il Labirinto

Percorso di purificazione, guarigione, creazione e comunicazione col Sè attraverso il simbolo del labirinto.

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