Lezioni yoga

All’interno dell’energia supportante del gruppo, entriamo in contatto con le tante componenti della nostra individualità: il corpo fisico, con le sue leggi e le sue innumerevoli risorse, il corpo energetico, potente, impalpabile e ricco di sfumature, la mente con le onde pensiero che la abitano, le emozioni, che popolano i nostri spazi segreti, e infine l’anima che invita alla trasformazione e alla felicità attraverso visioni e sussurri.

Lezioni infrasettimanali

Le prime tre settimane del mese nei seguenti orari:

Lunedì

via Moncenisio, 8 - Cinisello B.

19.00 - 20.15

Corso Yoga Nidra: Sogni, Archetipi e Simboli

Percorso di esplorazione e interpretazione degli archetipi e dei simboli che si manifestano nei sogni e nel rilassamento profondo.

Posti limitati

Martedì

online

ore 7.00 - 7.30

Pranayama

via Tarvisio, 8 - Milano

20.00 - 21.30

Asana, pranayama, meditazione

Mercoledì

via Bolzano, 20 - Milano + online

18.30 - 20.00

Asana, pranayama, meditazione

Giovedì

piazza Costa, 23 - Cinisello B.

19.15 - 21.00

Asana, pranayama, meditazione

Venerdì

online

ore 7.00 - 7.30

Pranayama

Lezioni nel fine settimana

Una volta al mese, lezioni nel fine settimana a Milano (via Bolzano, 20) nei seguenti orari:

Sabato

9.30 - 11.00 (anche online)

Pranayama

15.00 - 16.30

Asana, meditazione

Domenica

10.00 - 11.30

Asana, meditazione

Date

OTTOBRE 5/6
NOVEMBRE 2/3
DICEMBRE 30 nov./1 dic.
FEBBRAIO 1/2
MARZO 1/2
APRILE 5/6
MAGGIO 3/4
GIUGNO 30 mag./1 giu.

Approfondimenti

Primo incontro

domenica 2 marzo

Il mondo dei simboli e delle immagini interiori

Milano

Esplorazione delle immagini archetipiche dei tarocchi, dei sogni e delle visualizzazioni con tecniche di rilassamento, focusing e meditazioni mirate.