YOGA NIDRA

La pratica di Yoga Nidra consiste in un profondo rilassamento con invito alla visualizzazione. Si tratta di un momento molto rigenerante e riequilibrante durante il quale è possibile indagare il mondo degli archetipi e dei simboli che affiorano in un punto molto speciale della nostra coscienza: quello che si colloca a metà fra il sonno e la veglia.

Percorso tematico

ESPLORARE IL SIMBOLO

 

Percorso in 5 incontri della durata 2.30h ciascuno

Condensato di molteplici significati, il simbolo è un elemento vivo di cui ciascuno è custode. Il simbolo evoca e suggerisce, guida, soccorre, libera. Entrare nell'affascinante mondo dei simboli e degli archetipi permette di esplorare gli strati più profondi della natura umana. Dar voce ai messaggi che ogni simbolo porta con sé permette di orientarsi con maggior armonia nel divenire delle nostre vite.

Gli incontri sono basati sulla tecnica di Yoga Nidra e mirano all'analisi delle immagini interiori dei partecipanti. Il percorso proposto presso la nostra sede e presso strutture ospiti coniuga la tecnica classica divulgata da Satyananda Saraswati con una lettura occidentale legata alla prospettiva analitica interiore di C.G. Jung. La tecnica classica di Yoga Nidra è di fatto un rilassamento profondo, aspetto, questo, di importanza fondamentale per il benessere della persona. E' una tecnica molto bella e molto valida anche nella sua matrice originale, priva cioè di una lettura analitica del simbolo. Nel corso degli anni ho però colto in questa pratica un'affascinante possibilità di indagine: penetrare nel mondo degli archetipi e dei simboli così da esplorare più da vicino le nostre immagini interiori e i messaggi che ogni simbolo porta con sé. La fase di visualizzazione, già presente nella tecnica originale, viene strutturata in modo da fornire materiale utile all'interpretazione.

"L'ampliamento della pratica di Yoga Nidra rispetto alla conduzione tradizionale origina da un'attenta e prolungata analisi dei miei sogni e da approfondimenti inerenti la psicoanalisi junghiana. L'incontro con una stimata psicologa, lo spirito di ricerca dei miei allievi e la loro fiducia nei miei confronti hanno fatto il resto."

Rossana Dall'Armellina

Dal 25 gennaio 2020, 5 incontri di 2.30h ciascuno presso l'Associazione Kailash di Milano (MM1 Gambara).

Il numero massimo di partecipanti è 12. 

Info su richiesta

Nota: Causa Covid19 il percorso è sospeso; riprenderemo non appena sarà possibile ritrovarsi di persona.

Immagine: Georgia O'Keeffe; Conchiglia rosa con alghe

YOGACINISELLO

Piazza Costa, 23

20092 Cinisello Balsamo (MI)

+39 349 639 02 75

rossanadallarmellina@gmail.com
Skype rossanadallarmellina

          

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